gallery
Dentist with a patient

เคล็ดลับคลายความกลัว

ไม่ว่าคุณจะตกใจกลัวทันตแพทย์หรือมีประสบการณ์ที่ไม่ค่อยดีนัก ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำเพื่อให้การพบทันตแพทย์ครั้งต่อไปเป็นประสบการณ์ที่ดี

     - ถามเพื่อนและครอบครัว
หากเรายังไม่มีทันตแพทย์ประจำ ลองถามคนที่เราเชื่อถือ สนิท คุ้นเคย การบอกกล่าวพูดคุยเป็นวิธีในการเตรียมความพร้อมก่อนพบทันตแพทย์ที่ดี แต่ถ้าเราคุยกับเพื่อนที่ชอบแหย่ ก็อาจจะถูกหวาดล้อมด้วยคำพูดที่ทำให้เรากลัวเกินความเป็นจริงได้
     - ค้นหาข้อมูลทันตแพทย์ออนไลน์
คลินิกทันตกรรมส่วนใหญ่มีเว็บไซต์ (เช่น เด็นทัลบลิส) ที่สามารถเข้าถึงข้อมูลด้านต่างๆได้ เช่น ข้อมูลทันตแพทย์ บริการ บรรยากาศภายในร้าน เป็นต้น จะช่วยในการตัดสินใจและทำความเข้าใจได้มากขึ้น
     - พูดถึงความรู้สึกของคุณ
เมื่อเลือกทันตแพทย์ได้แล้ว ควรสื่อสารพูดคุยกับทันตแพทย์และพนักงานในคลินิก อย่าอาย! เพราะเกือบทุกคนที่มาพบทันตแพทย์ครั้งแรกมักรู้สึกตื่นเต้นหรือกังวล แต่หลังจากการได้พูดคุยกับทันตแพทย์และพนักงานก็จะรู้สึกผ่อนคลายและสนิทสนมเป็นกันเองในครั้งต่อไปที่มาคลินิกทันตกรรม
     - ถามคำถาม
สอบถามเจ้าหน้าที่เกี่ยวกับประเภทการรักษาฟันที่ต้องการทราบและขอให้ทันตแพทย์หรือพนักงานภายในคลินิกทันตกรรมอธิบายกระบวนการทำโดยละเอียด การทราบว่าจะเกิดอะไรขึ้นบ้างก่อนที่จะรับการรักษาจะช่วยให้ผ่อนคลายและเตรียมความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจได้เป็นอย่างดี
     - ผ่อนคลาย
หากรู้สึกตื่นเต้นก่อนรับการรักษา ให้พูดคุยกับทันตแพทย์เกี่ยวกับวิธีการ ทำให้การรักษาง่ายขึ้น บางครั้งอาจใช้ไนตรัสออกไซด์หรือยาอื่นๆ เพื่อช่วยให้ผ่อนคลายขึ้นอยู่กับระดับความกลัวของแต่ละคน

สำหรับบางคนการคุยเรื่องทำฟันอาจยิ่งทำให้เกิดความกลัวมากขึ้น ซึ่งก็ต้องบอกตอนนี้เลยว่าเรื่องที่คุยไม่จำเป็นไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับการทำฟัน อาจเป็นเรื่องสัพเพเหระอะไรก็ได้ ที่ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย

ขอขอบคุณข้อมูลจาก colgate.co.th